足の小指を思いっきりぶつけました
person60代/女性 -
いつもお世話になります。
先週の火曜日の真夜中、暗闇の中で家具に思いっきり左足の小指をぶつけてしまいました。
結構激しくぶつけたのですが寝る前だったので、とりあえずビニールに氷を入れたものを指に巻き付け、何度か取り換えていました。朝見ると、大きな腫れはなく、痛みも激痛ではなかったので、水曜日は家事を放棄して一日中、氷のうでのアイシングに努めました。
それから、小指の周りが内出血で紫色になっていたので、湿布を巻き付けて靴下をはいて軽く固定して様子を見ました。
激痛はないです。大きな腫れもないです。感じとしては、骨折などではなく靭帯をいためたかな?と感じています。痛むのは、小指の根本です。
5日経った現在も歩くと鈍い痛みがあります。薬指を添え木かわりにして包帯で固定しています。歩いたりしていないときは、痛みはありません。
これで様子を見ようかと思っていますが、ほかに自宅で様子を見るのに必要なことはありますか?以前に手の指の靭帯を痛めた時の治療方法を再現してみています。
ご助言よろしくお願いします。
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