眠くならず眠れない。
person40代/女性 -
もともとあまり寝ない体質で、一日に三、四時間睡眠が続いていました。
ここ一年ほど 毎日1、2時間程しか眠れず、一睡もしない暇ありますが 日中もまったく眠くならないし仕事に支障もありません。3、4日に一度くらいのペースで長く眠る時もあります。
このままだと鬱病や心疾患脳疾患に繋がるのではないかと心配です。
薬を処方してもらって きちんと寝た方が良いのでしょうか。
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