過眠、睡眠障害、起きれない
person30代/男性 -
朝起きれません。
現在35歳です。今にはじまったことではないのですが、昔からよく寝る方で、18時間ほど寝ることがよくありました。今でも用事がない限りは放っておくと12時間は寝てしまいます。今は自営業のため、朝起きなくても影響が少ないのですが、起きられればその分仕事ははかどります。
起きたいのですが、起きられない。用事があるときは無理やり起きますが、相当な気合いが必要です。甘えてるだけなのかと考えていたのですが、寝起きの苦しさは相当なものです。
まず、寝ている間は常に夢を見ているようで、寝言はかなり頻繁なようです。夢もはっきりしており、ある程度思い通りになるため夢の世界も心地よく楽しんで生活しています。
夢を見ながら手を動かしたり立ち上がったり、寝言を言ったり体を動かす症状もあります。
朝起きるときは、呼吸が浅く、血の気が引いている感覚があり、マッサージをして血流を良くすると起きやすい傾向にあります。とにかく寝起きの体のしんどさが抜けるまで時間がかかります。
一度起きても眠気のあまり、また寝てしまいます。
会社勤めの頃は相当な目覚ましの数で気合いで無理やり起きて朝食も歯磨きもせず出社するといった状態でたまに遅刻もしてしまいました。
この症状はただの甘えなのか、病気が関係しているのか、一度睡眠外来に行った方がようのかと最近悩んでいます。
よろしくお願いします。
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