母を亡くし気持ちが不安定です
person40代/女性 -
お世話になります。母を亡くして１ヶ月と7日が過ぎました。
今月から仕事にも戻りましたが
帰りになると気分がぐんと落ち込みます。
その他でも想定外の特に涙が溢れて止まらなくなります。
今日は些細なことでイライラしてしまいました。
家族連れや街中が楽しげな様子も落ち込む要因になります。
母とは二人で頑張ってきたのでよけい喪失感が大きいです。
亡くなったときはそばにいたので看取りはしていますが
強烈な印象が残り、時々フラッシュバックします。
転院先も自分の選択はあれでよかったのかなど堂々巡りです。
亡くなった病気を今更なのに何度も検索してしまいます。
まだ日が浅いので仕方がないでしょうか?
今後気をつけることは何かありますか。
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