耳抜き出来ないのはどうしたらいいか

50代/女性 - 2018/08/18

飛行機に乗る際に、耳が痛くならないよう、耳抜きをするといいと聞きます。
鼻と口を押さえて、耳に圧をかけるようにして耳抜きをすると書いてあったのを見たのですが、出来ないので、これは耳や鼻の中がむくんでいるので、無理に耳抜きしない方がいいのでしょうか？
通気をするといいと答えてもらったのですが、耳鼻科が休みで行けてません。
鼻のポリープ、副鼻腔炎があります。
持っている薬はトークとナゾネックスなど、アレルギーの飲み薬です。
12時間ほどのフライトです。