寝起きが辛いです
32歳の主婦です。
去年出産し、毎日授乳をしていますが、最近夜中の授乳が辛くて。。。。
25歳の時にぎっくりになって以来、走ったら外れそうになるし、肩が凝るようになって。
最近では、夜中の授乳に起き上がる時、腰が外れそうに痛くなるので立ち上がるまで時間がかかります。寝返りも目が覚めるぐらい痛くて・・・
でも、一度起きてしまったら、あの痛みがなくなります。
とにかく、体をお布団で寝たり、伸ばしたりした後辛いんですが、治らないのでしょうか??
体重は157センチで54キロです。太り過ぎなのか?運動不足なのか?抱っこしているからなのか?
病院に行った方がいいのでしょうか??
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