ギックリ腰になったようです。
person30代/女性 -
昨日1時間ほどお祭りで歩いている途中から、腰が痛いなぁ〜、と思っており、今日の朝庭で軽いものを持ち上げた瞬間、ゴリ！！！と腰が音を上げ、腰が完全に痛くなりました。
座ってる時が痛いです。運転も辛いです。左側だけが痛いです。
ギックリ腰なのでしょうか。
病院へ行きたいんですが、子供が夏やすみで、一緒に病院へ連れて行くのも気が引けます。整形外科ってすごく混むので。
気休めで薬局へ行って湿布を買うのでも良いかな、と思っているのですが、その場合、冷やすものか、温めるものかどちらがいいのでしょうか？どのようなことをやるのがベストなのかな、とおもっています。
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