ガスが異常にたまり腹痛、胃痛がします

30代/女性 - 2018/08/20

いつもお世話になっております。
ここ１年くらい、ガスが異常にたまります。
酷いと腹痛や、胃の方まで痛くなる時もあり、気にしすぎなのか、たくさんガスがたまっているのに、出したくても出ない感じがずっと続き、出ても、すぐ腸の中でガスがポコポコとたまり不快です。
あと、最近気付いた事は、昼はあまりならず、夜なる事が多いのと、長時間外出した日は必ずパンパンにガスがたまります。
普段の生活の中でもたまるのですが、たまに、全く気にならない日もあります。
１０代の頃も似たような事が数年続き、治ってからも年に数回は同じような症状があったので、気にしないようにしていたのですが、あまりに酷いので なにか病気ではと心配になり相談させていただくことにしました。
病気の恐れ、治しかたなど、アドバイスいただけたら、うれしいです。
宜しくお願いします。