鎖骨遠位端骨折、鎖骨バンドの装着について

60代/男性 - 2018/08/25

３回目の質問です。
　左の鎖骨遠位端を骨折し、鎖骨バンドを装着し４週間経過しました。
最近は起床時を除き患部を動かさなければ、痛みもほとんどありません。
　ただ、鎖骨バンドをきつめに締めると腕や手、指がパンパンに腫れてきます。
このことは前回、「血行障害が起きない程度になるべくきつく」とご回答がありましたので、そのようにしていますが、あまりキツくしなくても前腕や手指などがかなり腫れてしまいます。
そこで質問ですが、
　１　「鎖骨バンドは胸を反らした姿勢を維持する」のが目的であるならば、鎖骨バンドをしなくても、自力でウルトラマンのような胸を反らした姿勢を維持出来れば良いんでしょうか？　　私は椅子に座っていることが多いので、威張った姿勢で背もたれに体重を掛けたり、意識して胸を反らせば、鎖骨バンドと同じような効果は得られるでしょうか。背骨部分に丸めたタオルを置けば同じ（就寝時も）様な気もしますが、いかがでしょうか？
　２　また、病院で初めて鎖骨バンドを装着してくれたときに、左鎖骨遠位端骨折のためか、看護師の方が左肩に当たる部分を少し外側にしました。装着していると少し内側に移動してくるのですが、なるべく外側にするのが正しい位置なんでしょうか。
　３　左腕は軽い物を持ったり食器洗い程度の作業で動かしていますが、４週間経過し肘が以前ほど真っ直ぐになりません（拘縮ですね）。肩は動かさないようにしているので、
もっと動かないと思いますが、リハビリはいつ頃からどのようにすれば良いでしょか？

　患部はまだ少し動く感じがします。通院先の医師に聞いても期待出来る回答がなさそうなので、複数の医師の方々のご意見を伺えれば幸いです。
よろしくお願いします。