以前脱臼した足の外側が、エアロビ中に外れそうになる
30才女性です。
よろしくお願いします。
多分第五中骨のあたりだと思うのですが
脱臼をした経験があります。
日常生活には問題ありませんが
時々エアロビを行う際に、足に体重をかけるたびに
外れそうな痛みに襲われます。
エアロビの先生に相談した所、無理をしないようにね、という抽象的な回答しか得られず
どうして良いか悩んでいます。
日常生活が大丈夫なので整形外科に相談をするのも恥ずかしくて躊躇しています。
足を保護するようなものがあるのでしょうか?
エアロビ中に脱臼する事もありえるのでしょうか?
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