2日前の日焼けについて

20代/女性 - 2018/08/28

日曜日に屋外プールに行き、
９時半〜３時までいたのですが、
日焼け止禁止のところで、ラッシュガードを持ってなくてキャミみたいな水着でいたところ、猛烈に日焼けしてしまい、肘から肩まで真っ赤で激痛になってしまいました。
日曜日の夜〜月曜の朝までが1番酷く、寝ころぶこともままならなくて、何もしてないのに痛くて痛くてウトウトしか出来ませんでした。
氷水で冷やしても意味もなくて、、
火傷と一緒だと思い、月曜の朝からオロナインを塗っており、塗るのも激痛で塗れない程なのですが、なんとか塗り、月曜の夜はお風呂は入らず、オロナインを塗って寝ました。
日曜の夜中よりは少し良くなったのですが、オロナインを塗るのは合ってますか？
また、今日病院に行ってきちんと、軟膏かなにかをもらいに行こうと思うのですが、
オロナインを塗っておりべたべたです。
一回洗ってから病院の軟膏を塗りたいのですが、ボディーソープなどを使うのはダメとネットではなってたのですが、どうなのでしょうか？
ボディーソープを使わないと結局オロナインのべたべたは取れないですよね？(＞＜)
このベタベタのまま、軟膏を塗っても大丈夫なのでしょうか？
長くなりましたが、
☆オロナインは合っていたのか
☆オロナインのベタベタを取るにはどうしたらいいか
☆オロナインがついたまま軟膏を塗っても効果があるのか
お答え頂けたらなと思います。