加害恐怖

person乳幼児/女性 - 解決済み

保育園で仕事中、子どもたちが麦茶を飲むのですが、麦茶を配っているときに麦茶の容器の注ぎ口の蓋がとれてしまいました。
配っている途中だったので取れた状態で麦茶を入れて子どもに配りました。
その後、他の先生が蓋を着けてくれました。
数日前の出来事なのですが、今になって大丈夫だったか気になり頭から離れません。
麦茶の容器も調理師さんが洗って麦茶を入れて持って来て下さるし、おおもとの蓋は取れていないので綺麗なのは分かっているのですが、加害恐怖で、蓋が取れて麦茶を入れてしまってそれを飲んだ子どもに何か起きてしまうのではないかと気になって頭から離れてくれません。家族に話してもそのことの何が気になるのか理解してもらえず、どうしてよいか分からずパニックになってしまいました。
自分の中でストレスがあると普段気にならないことま気になってしまい、上手くコントロール出来ずにいます。
連日のご相談申し訳ありません。

person_outlineふみおさん

8名の医師が回答しています

A.マンスン 先生

精神科

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