痩せたいですが、体重が増えます
person20代/女性 -
息子も1歳3ヶ月になりまして、寝る前に少し(200くらい)おっぱいを飲む程度になりました。離乳食が進んだのでもうほとんど母乳は出ていないかなと思います。搾っても日に200〜300mlです。
159センチ49キロだったのですが、おっぱいをやめるころだからか増え始めた気がします。元々、体重が増えるのが怖くて熱いお湯に我慢して1時間とか浸かり、毎日1キロ近く体重を落としていました。しかし、あまりに辛くなり昨日やめたら今朝1キロ増えていました。
学生時代に今より15キロくらい太っていていじめにあったことがあるので、もう太るのが恐怖です。
水分もがぶ飲みするくらい取りたいけれど、100グラムでも増えるのが怖くて我慢してしまうのですが、便秘しそうになるし、心身ともに辛くて参りそうです。
半身浴と授乳をこのままやめたら体重はどんどん増えますか?
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