ケアカウンセリングに行った方がいいのでしょうか？

20代/女性 - 2018/09/03

今年28になる私自身のことです。
ここ10年、私は人の話をちゃんと聞かないといけないという構え方をしています。会話をすると話が噛み合わない、理解出来ずに適当に返事する。分からないまま返事をし続けて結局相手を不愉快にさせてる。
相手の言葉が聞き取れにくいです。健康診断で耳には異常がありません。聞き取れにくいと頭の中では分からない。の言葉が出てきて理解出来なくなり曖昧な返事をしてしまってます。
理解力、文章力、言語力、全て出来てないと言われます。イラつかせるそうです。
こんな人は初めてだ障害じゃないのか？！カウンセリングにいけと言われます。
私の性格は自分でも分かるくらい内気な性格です。とにかく人の顔を見てしまいます。伝えたいことが上手く伝われず、怒鳴られると、口を開くことができません。
言い返せない、気持ちを伝えられない。
内心焦ってるので訳が分からなくなります。過去、聞き取れずもう一回話してほしいと数回繰り返したら相手はもういい。と拒否られてしまいました。それ以来少しトラウマがあり聞き返すのが怖くなってましたが多少は聞き返そうと思い行動をあらわせています。
会話がつまらない。
会話が成り立たない。
イラつかせる。
１日でもいいから怒らせないでと言うくらいほぼ怒らせてしまってます。

私は一度カウンセリングに通った方が良いのでしょうか。