野菜ジュースは血糖値あげますか?
person30代/女性 -
私は血糖値が上がりやすく、野菜を沢山食べなさいと病院から言われました。
昼夜は野菜を食べたらおかずを食べてますが、朝は野菜ジュース(無糖、野菜のみ)をコップ半分にトマト小松菜を混ぜたものを飲みます。毎日飲んでます。
しかし、野菜ジュースは血糖値が上がりやすいと聞きました。
果物が入らない無糖の野菜ジュースでも、毎朝飲まない方がよいですか?
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。