視線恐怖?

30代/男性 - 2007/10/12

子供のころから人付き合いが苦手で、年齢に比例してひどくなっています。人前に出ると、赤面し頭はパニック、まともな筋立てで話を出来ないようなタイプです。授業での質問や上司の指示に対する答えのような、対話の形式、内容が明確なものは割りと余裕をもてるのですが、取り留めのない雑談がうまく出来ません。
一人の友人もいない生活だった大学卒業後一般的な就職活動を経ない形で就職しました。職場では非常に苦痛で、引きこもりの雰囲気を思いきり漂わせながらも周りと何とかやっていました。
その後2年弱のスパンで無職と就業を何度か繰り返し30を過ぎたところです。
プライドが高いのに努力せず、頭の中の自分と現実とのギャップから他人に対して自信を持てないのだと考えています。
最近は特に自分の視線(への恐怖?)に苦しんでいます。
最初の職場のころから段々と周りにいる人の目を追いかける癖がつき、最近では街を歩いていてもひたすらすれ違う人の目を追うような状態です。満員電車や飲食店、エレベーター等生活のあらゆる場で周りの人の目を見てしまい、あるいは見てしまわないかという恐怖で目をつぶっていなければなりません。
PCを使う仕事なのですが、対面でPCを使っている人等とにかく誰か周りにいる人の目を見てしまい、その人から気味悪らがれて職場に居辛くなり転職を繰り返しています。
根本原因の治療法、解決策があればもちろん教えていただきたいのですが、他人の目を見るという行為だけでも何とかならないでしょうか?例えば薬を飲めば治るといったことがあるでしょうか?そもそもこれは病気でしょうか?
現在無職で転職活動中ですが、、なかなか難しい状況になり、金銭的にも余裕がありません。仮に次の職場が見つかっても今のままでは同じことを繰り返すのは目に見えています。
どうか助けてください。