薬の依存
person30代/女性 -
一年もの間不眠症でデパス1mを寝る前に飲むようになりましたが、最近医師に0.5mに変えられたのですが、眠りにつけますが 薬が減ったと言う思いがあるから不安なのか…浅い眠りが続き怖い夢を見たり結局朝まで寝た気がなく肩コリや眼精疲労で辛いのです。薬に依存している自分がおり 辞めたいのに辞めれなくなっていて不安です。何日か耐えれば不安は消えるでしょうか?また1mに戻さないと無理でしょうか?思い込みやすい性格で…薬飲まず寝たいです
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