妊娠初期の摂取について

30代/女性 - 2018/09/08

いつもこちらではお世話になっております。質問お願いいたします。
現在、妊娠５週目なんですが、今までに摂取したものが不安でずっと心配しています。
◯受精時期にアルコールを連日摂取していましたが、影響はありますでしょうか？
◯受精時期に鰻の蒲焼を3枚食べました。ビタミンAの摂取を妊娠3ヶ月まえから控えるような記事を読み心配しています。
◯ずっと豆乳をコップ2杯くらい飲んできました。イソフラボンの過剰摂取も控えるようになっており心配しています。
こちらの摂取はやはり胎児に問題が起きてきますでしょうか？
また問題についてはどのような事が起きるのでしょうか？
よろしくお願いします。