ずっと続く体調不良 更年期?

person40代/女性 -

49になる主婦です。最近、いろんな体の不調に悩んでいます。大きい子宮筋腫があります。 不調の症状としては、生理不順、胃の調子、腰痛、頭痛、浮腫、眼精疲労、動悸、急に暑くなる、気分のムラが激しい、倦怠感...などいろいろです。ここが治るとつぎは違うところが調査悪くなったりして本当に嫌になります。この前までは胃の調子が悪くて、食べた後に胃の膨満感があり少し食べてもいっぱいになったり。それが落ち着いたと思う時今度は腰痛ななり、腰痛のせいなのか足が軽く浮腫んだり。どこか調子が悪くなるとそればかりを気にしてネットだ調べまくり悪い病気じゃないかと心配し始めます。心配で病院に行くならいいのですが、癌て言われるのが怖くて病院にも行けず。ずーっと悩み続け何もやる気起きなく体はだるくイライラしたり。
自分で悩むのが疲れてるのに悩んでばかりで...。出かけたり買い物の時はあまり考えないのですが、急に筋腫のことが気になってお腹を触りだし、あれ?大きくなってる?と考えはじめ又そればかり。今は腰が痛いので筋腫がじつは肉腫で骨転移してるんじゃないかとかんがえたり。ネットで調べて自分の症状と当てはまると又悩む....そのループです。誰かにこんな事を話すこともできないので一人で悩み暗くなり引きこもり状態になったり。
更年期でこんな風になるのでしょうか?成人病なのでしょうか?
腰が痛いのと足が浮腫んだり、いくらが微熱があったらで癌じゃないかと又悩んでます。
元気な時は考えないでいたりするのですがその差が激しいです。
何かいい方法などないでしょうか?

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