突然の腹痛と嘔吐

20代/女性 - 2018/09/09

昨日友人とハイキングに行った際に、急な腹痛と嘔吐をしました。

ハイキングの入り口に着き、昼食にうどんを食べ、準備をしている時に急にお腹が痛くなり、トイレに駆け込みました。すると急に胃の中が込み上げてきて吐いてしまいました。便はそこまで下痢気味ではなかったのですが、トイレからでたあと顔色が悪いのを確認し、心配していたのですが少し休むと何ともなくなりました。その後体調も戻ったのでハイキングにでかけ、途中休憩でまたお腹が少し痛くなり少量の下痢があったものの、その後はなんともなく、翌日(今日)も不調はありません。
初めはハイキングの標高が高かったのもあって、いきなり高山病？とも思いましたが頭痛などはなくその後は不調もなかったので原因が特定できず、不安です。
一つ気がかりなのは、吐いた物が、昼食2時間ほど前に食べたアイスクリームの匂いが強くそれがそのまま出てきたような感じでした。

考えられる原因はなんでしょうか？いまは、少し心配なので食事を控えめにしているくらいで特に症状はないのですが、受診するべきですか？
突然吐いたことが心配ですが、その一回きりなので、受診していいものか悩んでます。