二の腕の激痛を繰り返し発症します。

40代/女性 - 2018/09/09

二の腕を上げ下げした時の激痛にたえられません。片腕だけです。一度なると３日は激痛ですが、その後は少しずつよくなります。その繰り返しです。手のひらを上にむけて上げ下げは出来るのですが、手のひらを下に向けての上げ下げは痛すぎてできません。骨の芯から痛いような痛みで本当に激痛です。何が原因で治すにはどうしたらよいですか？湿布貼っていますが効果無いような気がします。以前、整形外科を受診しましたが、四十肩ではないけど、ストレッチをしてと言われました。痛みが出るとストレッチなど出来るわけがありません。物も持てないです。特に何をしたから痛くなるとか検討がつきません。仕事は事務職ですし、力仕事も無いです。家事もままならず困っています。