睡眠ポリグラフィーの検査

40代/女性 - 2018/09/11

イビキで受診し、無呼吸外来を紹介してもらい、自宅の簡易検査では、無呼吸はないけど、低呼吸は何回かあるとのことで、睡眠時ポリグラフィーを一泊２日で受けてきましたが、その日は、夜中、ものすごい台風で窓が風でたたきつけられ、全く眠れず、一時間ほどしか眠れませんでした。
再検査かとおもいましたが、再検査はできないらしく、一時間寝たデータで、見るしかないとのことで、結果は、呼吸が一瞬とまるのは、三回ほどですが、これは、心配なく、ずっと上向きでねていたらしく、、酸素が65パーセント？(酸素飽和度？)なので、重度の無呼吸なので、シーパップを進められました。

しかし私は、おそらくシーパップをしても、寝返りができないとはずしてしまう、私は太ってなくて、喉のかたちからきているので、おそらく、一度使うと、ずっとつけることに抵抗があり、マウスピースでおねがいし、様子をみることにしました。
これでも改善見られますでしょうか？
不安です