今日、靭帯に付いて回答貰ったのですが分かりません。
person40代/女性 -
今日、靭帯の事でご相談して、回答が届いたのですが、私には回答の意味が分かりません。靭帯を安静にして、靭帯を強化しましょう。と回答が来たのですが、素人なので、靭帯を安静とか、強化しましょう。何て言われても、靭帯を安静と言う事は寝て居なさい!と言う事ですか?そして、靭帯を強くする。とはどうしたら、強く出来るのですか?もう少し、分かり易く、詳しく教えて下さい。お願いします!
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