右足付け根の痛みの緩和法とかかる病院について
person30代/女性 -
３日ほど前から右足の付け根が痛く床に座るときや立ち上がる時、寝返りを打つ時などかなりの痛みで日常生活に支障が出ています。心当たりとすれば痛くなる前日に沖縄に行っていた際の機内の中の同じ体勢による坐骨神経痛かなと思いますが、痛みは治りません。2歳の息子をいつもより長い間抱っこしていたため左腕で抱き上げているため右足に負担がかかったのかなと思います。何かストレッチなどありますか？またかかるとすれば整形外科でしょうか？整骨院などでもいいのでしょうか？
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