PMS軽減のためのピル、服用開始のタイミング

30代/女性 - 2018/09/16

35歳です。
子供を生んでからPMSがひどくなり、１ヶ月の半分くらいは体調が悪い状態です。
先日、婦人科で子宮がん検診を受けた時に、筋腫や内膜症もないから、あまりきつかったらピルを検討してもいいかも、と言われました。
ピルは生理１日目から服用開始すると聞くので、本当であれば先週、受診できれば良かったのですが、子供の通院が続き多忙でかなわず、今日生理が始まってしまいました。
PMS軽減の目的でのピルでも、生理途中からでは服用開始するのは無理でしょうか？
ちなみに、避妊効果の優先度は低いです。
また、不安障害があり、調子が悪いときだけセントジョーンズワートのサプリメントを摂ることがありますが、ピルを開始したら、こちらは完全にやめたほうが良いでしょうか。
あと、一般的なタバコ(紙巻きタバコや加熱式電子タバコ)は吸いませんが、フレーバー付きの電子タバコ(水蒸気の煙が出る、ニコチンフリーの、グリセリンが主成分のものです。)もピルの服用にあたってはリスクになりますか？
お忙しいなか沢山の質問で恐れ入りますが、ご教示いただけますと幸いです。
よろしくお願いいたします。