尿糖が2プラス3やプラスの時があります。

40代/女性 - 2018/09/17

以前、「糖質制限した方が良いのでしょうか？」という質問をしたにゃんたと申します。

1週間ほど前から試験紙で尿糖を、起床してすぐ、朝食後、昼食後、夕食後(食後はいずれも1～2時間後)に調べています。今までほとんどマイナスなのですが、たまに2プラスや3プラスが出る時があります。

陽性が出たのは、
9月10日の昼食後(2プラス)、夕食後(3プラス)、12日の昼食後(2プラス)、17日の昼食後(3プラス)です。

10日は昼・夜にお餅を、17日の昼はパスタを食べました。(12日の昼は忘れてしまいました。)

10日に陽性と出たので、11日に病院で随時血糖値とHbA1c(NGSP)を調べてもらいましたが、随時血糖値が83、HbA1cgが5.8でした。病院の先生に「いずれも基準値内だから尿糖が出てもあまり神経質にならなくても大丈夫」と言われましたが、食べ物による一時的なものなのでしょうか？それとも血糖値スパイクを起こしていたりするのでしょうか？

ちなみに、11日からは食べる順番は野菜から食べる、昼・夕食後15～20分後に、ステッパーで20分運動するようにしました。17日の昼は外食だったので、ベジファーストも運動もできませんでした。