倦怠感があり、ヤル気が起きません。
person30代/女性 -
毎日、なんだかだるくてヤル気が出ません。
頭の働きもちょっと鈍くなったように思います。
何が悪いのでしょうか?
去年、1年頑張りすぎて疲れたのかも知れないと思い、
今年は仕事量は少し減らしましたがまだだるいです。
また、たまたま自律神経バランス測定というのを無料で
していたのでしてみたら、昼間起きているのに、交感神経
が足りずに副交感神経の方がある状態でした。
ヤル気がでないのは、そのせいかとは思うのですが、
どうしたら、もっとテキパキ動けるようになるのでしょうか・・?
仕事も家事もしなくてはいけないのに、したくなくて辛いです。
ただ、仕事はできないほどひどいわけではありません。
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