頭痛、吐き気、腹痛

30代/女性 - 2018/09/20

起床時より頭痛があります。話をすることが億劫です。こめかみの痛みが強いです。吐き気もあります。嘔吐はありません。歩くとフラフラする感じもあります。息をすることもしんどいです。
寝ていたいのですが、仕事を休むことが出来ません。頭痛薬を飲みました。
上司からもなるべくならば仕事に出て来て、いけないことだけど、横になっていてもいいからと言われていますが、実際仕事に行くと、上司は違う仕事をしており、現場にはほぼ関わりません。実際には私一人で現場を回さないといけません。介護の仕事をしています。一緒の建物にいるヘルパーさんにもいつも忙しいよねと言われます。実際に座っている時間は、昼食の時だけで水分もなかなか摂ることが出来ません。1日でコップ2杯飲めればいい方です。
もうすぐ生理になる予定なのでそれも関係しているかもしれません。
腹痛もあり、みぞおちの少し下の左右、右脇腹、下腹部と順番のように痛みがあります。今は、右脇腹が痛く、座っていても前屈みになっています。
どう対処すれば良いでしょうか？