コレステロールと紅麹

person50代/女性 -

50歳女性です。
159センチで42〜43キロくらい。
太っている訳ではなく痩せ型です。
暴飲暴食をしていた訳でもなく、お酒も飲まずタバコも吸いません。
それでも何年も前からコレステロールが高く、今年5月の人間ドックでは更に高くなっていました。

これは何とかしないといけないと思い、大好きな甘い物を止め、食事にも気を付け、適度に体を動かすようにし、他には紅麹のサプリメントを三ヶ月飲み続けました。

そして今月、再検査をしたところ数値がビックリするほど改善されていました。
総コレステロール 303→217
HDL 105→95
LDL 167→94

今まで少しくらい気を付けても、なかなか下がらなかったのに。
様々な努力をしたので、何が効いたのかは分かりませんが、紅麹サプリの効果は高いのかも?と思っています。
このまま紅麹サプリを飲み続けても良いのでしょうか?
効果が高いという事は、やはり副作用もあったりするのでしょうか?
また、LH比やnon- HDLコレステロールの数値が大切と聞きますが、どの位の数値が理想なのでしょうか?

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