喉の痛みと頭痛が、長引いています

50代/女性 - 2018/09/23

1ヶ月ほど前から、喉の痛みと頭痛、背筋の寒気が続いています。

症状が出て、3日目に別件で行った内科でついでに診察を受けたところ、熱もなく、喉が少し腫れてる程度ということで、薬を5日分処方していただき、飲みました。

症状が少し緩和したものの、また痛みがひどくなったり、緩和したりの繰り返しです。
咳やくしゃみは、時おり出る程度。
症状が重いときは、手が熱く感じ、平熱より0.5～8℃くらい高めの体温になります。

頭痛がひどいときは、頭痛薬を飲んでいます。

食事は、緑黄色野菜、魚、豆腐類も心がけて食べており、食欲も多少落ちている程度です。
扁桃腺は手術で取っています。
ここ最近、プライベートで心配ごとがあり、それがストレスかもしれないという自覚はありますが。

風邪でしょうか？
早く治す方法は、ありますか？
病院に行ったほうがよいのでしょうか？