網膜剥離等、防ぐ方法はありますか？

60代/女性 - 2018/09/24

前回ご相談した目の異常（洗顔時、視界にクモの巣状のものが広がり、すぐに消えたこと、以前から時々光が走ること）につき、眼科を受診しました。眼圧測定、眼底検査などの結果、診察時点で異常は見られない、が、白内障手術以前はずっと（子供のときから）強度の近視であったこと、以前から飛蚊症があること、等々から、網膜剥離が起きやすいとは言える、と言われました。点眼薬等の処方はなく、２週間後の再診は言われましたが、それで何もなければ様子見ということだと思います。網膜剥離が起こらないように、何かできるようなことはありますか？　いざ起こるまで、何も手の打ちようがないものですか？　あと、白内障手術により現在視力は左右とも１．２、これは自分で希望したグレードで、手術後しばらくは２重に見える等不都合がありましたが、１年くらいで脳が順応？し、大変ありがたいことに今は普通に見えています。ただ、単焦点レンズでこの視力なので、近くを見るときは度の強い老眼鏡が必要です。PCや活字もの等、目の緊張を感じる場面は多いのですが、そういうことも網膜剥離等につながったりしますか？　なるべく見ない方が、と思っても難しいのですが。ご回答よろしくお願いいたします。