中足骨を骨折しました

40代/男性 - 2018/09/26

3週間前に自転車で転倒し右足の小指と薬指の中足骨を骨折しました。現在、取り外し可能な状態でギブスをしています。お風呂以外は外さず、松葉杖、車椅子を使って過ごしています。
ただ、家の狭い所では足をつけたりする時もあります。

腫れはだいぶ引きましたが、痛みがあります。踵を地面につけるだけでも痛いです。
なかなか治りにくい箇所だとネットにも書いてありますが、痛みはどのくらいで無くなるのですか？
また、超音波等の医療器具を使うと早く治ると聞きますが、今の病院はそういうものは一切ありません。先生はリハビリはしなくて良いと言っていました。

実は嫁も同時期に足首にヒビが入り6週間固定になってます。子供が3人いて、家事も大変な状況です。まて、運動会もありなんとか私だけでも見に行ってあげたいのですが、この状況では2人とも行けず、途方に暮れています。

家庭の事情も踏まえて少しでも早く治したいです。
通常、痛みはどれくらいで取れますか？
また、効果的なリハビリがあれば教えてください。