足のしびれ、筋肉が固まってうまく動きません

30代/女性 - 2018/09/26

30代半ば、女性です。
半月ほど前から、足首から下が正座後のように痺れるようになり、頻繁に腰から下の筋肉が勝手にピクピク動くようになりました。

1週間ほどすると、椅子から立ち上がる際に足全体の筋肉が硬く感じ、足の指が丸まったようになって足首もうまく曲がらなくなりました。動き始めると多少柔らかくなりますが、変な強張りは残ったままで頻繁につまづきます。
また、この症状が出始めてから前ももとふくらはぎの筋肉が運動もしていないのにパンパンに張るようになりました。

実は15年ほど前にも同じような状態になり、ひどい時には足全体がつったようになり我慢できない痛みが20〜40分ほど続くことがありました。その時は半年ほどで治りましたが、その後も数年に一度は足がつるまでは行かなくても今のような症状が1〜2ヶ月続いては収まる状態です。

当時のかかりつけの先生に神経内科的な病気があるかもと言われ、大学病院で色々な検査も受けましたが、原因はわかりませんでした。ただ、自分ではストレスによるものかもしれないと思っています（足がつるのと同時に過呼吸になっていたこと、環境の変化、雨や寒い日、仕事が忙しい、疲れを感じるなどのことが重なると起きる気がするため）。

前置きが長くなりましたが、教えていただきたいのは以下の３点です。

１
上記のような症状が起こる理由として考えられることはなんでしょうか？ このような症状の出る病気があるのでしょうか？

２
完全に治すとは行かなくても、症状が出た場合に軽くすることは可能ですか？ 方法は何が考えられますか？

３
もしもお医者様にみていただくとしたら何科に行けば良いでしょうか？ また、病院を探す際に気をつけることはありますか？

質問が多くて申し訳ございませんが、どうぞ宜しくお願い致します。