20〜30代のHbA1cについて。
person20代/女性 -
HbA1cについて質問です。
先日受けた健康診断の結果が以下の通りでした。
29歳 女性
160cm
45kg
空腹時血糖値88
HbA1c 5.3
基準値内ですが、29歳でHbA1c5.3は高いのでは…と感じました。お医者様から見てこの数値はいかがでしょうか？20〜30代としては妥当でしょうか。それとも気にし過ぎでしょうか。
ネットで検索してみると、同じような数値で「糖尿病予備軍と注意された」「健康指導を受けた」という方達もいるようで不安です。
4ヶ月程前から健康を意識して、ウォーキングと筋トレ・食事の見直しを行ってきたにもかかわらずHbA1c5.3という結果にショックを受けています。
「もしかしたら以前はもっと数値が高かったのかもしれない」、「夕飯のかわりにプロテインの甘いシェイクを2ヶ月続けていた事が一因かも」など色々考えてしまいます…。
長くなりましたが、ご意見よろしくお願いします。
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