インスリン量ととれない疲れ

50代/男性 - 2018/09/29

８月６日に空腹時１１２　hba1c5.４，２時間後２３９でで糖尿病型いわれました。その後1ヶ月半食事と運動に取り組み１６７ｃｍ６８ｋｇを６４ｋｇまで減らせました。９月８日１ヶ月後の検査でhba1c5.５で主治医からはこの調子で食事と運動がんばって、立派な数値ですといわれました。しかし、空腹時が１２６でした。8月6日でのインスリンの出は１１．３で正常に出ているといわれました。１　インスリンの出は，将来的にも運動や食事に気をつけていけば，「正常」であり続けるのでしょうか。　２　8月に糖尿病型といわれてから、精神的に参ってしましながら、食事と運動を続けてきました。仕事は、やや体を動かす仕事です。ストレスと疲労で毎日ぐったりと疲れ、それでも食事後がんばって運動しています。疲れがとれず心配ですが、毎食はしっかりと摂っています。疲れがとれないときは何日くらい運動を休んだらよいですか。市販のビタミン錠剤を飲んでもよいですか。