生理前に感じたしこりの消失

person30代/女性 -

以前、生理前に乳腺がゴリゴリして、前の生理前の時は丸いしこりのようなものを感じたと相談させてもらったものです。
生理が始まり、しこりは全く触らなくなりました。ゴリゴリも感じません。
ということは、つまり、生理前でお乳が張っていたものだと思っていいでしょうか？
自分で触るのも、刺激を与えるので、生理後に１ヶ月に一度触るだけでいいと教えてもらいました。それで大丈夫でしょうか？よろしくお願い申し上げます。。

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