関節を痛めた件について
person40代/女性 -
二週間ほど前にステップマシーンをしていた所右足の関節を痛めました。
かなりの運動不足のためにやろうと決意してやったのですが、、、時間としては20分間割と強めの負荷をかけて4日連続やりました。3日目で少し痛いかなとは思ったのですが昔筋トレしていたこともあったのでなめてました。
一週間前にあまりに痛いので整形外科に行き、セレコックス100ミリを一週間飲んでますが今だに痛いのです。少しは良くなりましたが今だに痛いです。レントゲンでは異常なしでした。また病院に行くつもりですがどうしたらなおりますか？毎日湿布してます。こんなに時間がかかるものなのでしょうか？
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