中足骨?が痛む

person30代/男性 -

おとといから、足のうら、多分、中足骨という部分が痛いです。街を長時間歩く機会があり、これまで足の裏の痛みは無かったのですが、何故か午前中に痛くなりました。その後我慢して歩いたから余計痛みが増したのかもしれませんが。
どちらかと言えば、左側の方が痛いです。
安静時もドクドクいってます。何か当てはまる症状はありますか?

家に、ロコアテープとジクロフェナクNaゲルがあるのでが、有効ですか?

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