目の疲れについて。

ここ1週間、目の疲れを感じています。
目をつぶり、力を入れると重く痛みがあり、
非回転性のめまいが起こるような状態です。
肩こりも酷いです。
実際のところ、眼精疲労から、
めまいや肩こりが起こってくるのでしょうか?
こういった場合、蒸しタオルを目の上に乗せて
血行を良くすれば、少しは症状が軽減されますか?
30代/女性　

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