息苦しさ　心臓？

40代/女性 - 2018/10/25

数日前から息苦しさがあります。
不安障害持ちです。

昨夜も寝ころぶと息苦しく、嫌な夢を見たせいか、3時頃目覚めたときも息苦しく、でもしばらくしたらそのまま寝ていて…。
今朝、目覚めたときも息苦しかったです。
そうなると不安感が高まり怖くなります。
心臓？肺？不安障害？

昨年10月の人間ドッグでは心臓、肺は特に異常なく、今年5月の血液検査（甲状腺異常なし）、24時間心電図も異常なしでした。

今は生理前で、3日後に仮住まいから新居に引っ越し予定です。

今年2月に父に再発転移が見つかり、6月に仮住まい生活開始、7月に父が亡くなり、すぐ主人の転勤辞令、8月には子の夏休みや、法事、主人の引っ越し準備、9月主人単身赴任開始。と言う状況で…。

今は引っ越し準備でバタバタしておりました。
そして、苦手な運転で子ども達の送迎往復40分を2回という生活です。

この息苦しさは精神的なものでしょうか？
もともと過呼吸気味ではあります。

状況が悪化したのは父に再発転移が見つかってから。
更に不安感が強くなったのは主人が転勤してからです。

日中はマシなのですが、寝るときに寝ころぶと息苦しくなります。