疲れた時の心の問題

20代/女性 - 2018/10/26

今まで太りたくなくて、産後から食事制限をしてきたのですが、疲れてしまって今朝からドカ食いをしてしまい、お腹がいっぱいなのに食べたくなってしまいます。無理な食事制限を今までしてしまったからというのは自分でも分かっています。ただ、子育てをしていて少し疲れてしまってストレスが溜まって、今日はいいやと思ってしまったのです。そして昨日もいつもより食べすぎたので、食べたあと太るのが怖くなったのと、こんな風にだらしない自分が嫌で落ち込んでいるので、こちらで相談させていただきました。そんな簡単に太らないのでしょうか、こんなだらしない私でもいいのでしょうか。