ダイエット 緑茶コーヒーは良いか？
person30代/女性 -
緑茶コーヒーダイエットをしています。１ヶ月たちますが、ようやく体重マイナス２キロ落ちてきました。食事前に飲むので以前よりも食事の量が減りました。
とある内科の先生が実践して、１０ヶ月でマイナス25キロ減量に成功されています。
この方法は、他の先生方(やっている先生いますか？)からみて
いいダイエット方でしょうか？
カフェインのとりすぎにならないか心配になりますが…本には１日３回、食前にとあります。１対１で割ることも書いてます。(マグカップ１杯分ずつ)
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