高血圧のコントロールー夜間高血圧など

50代/女性 - 2018/10/27

いつもありがとうございます(^.^)
高血圧のご相談です。中等高血圧と言われて、アテレック、アジルバ、フルイトランを服用しております。アテレックは朝夕、他は朝服用です。もう２０年ほど通院しております。５９歳です。
老犬が重病のせいもあって、一週間ほど前から血圧高めで、朝１４０ー８０くらいが多くなりました。鬱気味で精神科にも行っているので、高い時はセディールを頓服で服用しますが、なかなかコントロールがうまく行きません。人前に出るとすぐ緊張して、血圧が上がってしまいます。
また特に心配なのが、夜間高血圧です。不眠なので、寝る前にベルソムラ、二トラゼパム、テトラミド、エビリファイ、それとセディールを服用しますが、良く眠れず、夜中にトイレで目が覚めると、動悸が激しく、血圧が上がっているようです。
以前、２４時間血圧計を付けたら、明け方に１８０になっていました。
それでご相談したいのが、薬を服用する時間です。今は９時頃寝て６時頃起きるので、朝は６時過ぎ、夕方は４時頃に薬を服用します。
一度アテレックを忘れて寝る前に測ったら１５６でした。私は午後から血圧が上がりやすいタイプのようです。
血圧コントロールどうしたらよろしいでしょうか？お願い申し上げます。