授乳中のアルコール摂取について

乳幼児/男性 - 2018/10/30

授乳中のアルコール摂取について教えて下さい。

よく食べる焼き菓子にアルコールのラム酒が使用されている事が分かりました。
パッケージに、授乳中の人に対しても食べるのを遠慮するようにと注意書きがあるのを、今日知りました。
今まで知らずに食べていましたし、今も食べてから気が付きました。

他のオヤツやお菓子はあまり食べないので、多いと週に1〜2回、1回に1個、多い時は2個ぐらい食べてしまっていました。

子どもにはどのような影響が考えられるでしょうか？
また、30分程度前に食べたのですが、何時間間隔をあければ授乳できるでしょうか？

子どもへの影響がとても心配です。
ご回答をよろしくお願いいたします。