お腹の張りとガスで悩んでいます。
ここ一年近く、お腹の張りとにおいのあるガスで悩んでいます。
お腹の張りは特に生理前後に多く、
右下腹部とその真後ろの辺りに痛みがあって、、
何度か便秘と下痢気味の便が交互に続き、
近くの消化器科に掛かったところ、
アジャストAコーワ錠と酸化マグネシウムを処方されました。
アジャストに関しては、便秘が続くときのみ服用し、
毎食後に酸化マグネシウムをのんでいます。
ただここ最近は、ガスに悩まされています。
ガスは便秘にかかわらず出ていて、日に何度もあり、
押えがきかないときがあります。
臭いもかなりあり、家族にも不評です(あたりまえですが・・)
トイレに間に合えば言うことないのですが、
「出物・・ところかまわず」で困っています。
そのためヨーグルトや、ビフィズス菌乳酸菌入りサプリなども
試しているのですが、なかなか改善されません。
なにかよい方法はありますか。
即効性のあるものはあるのでしょうか。
繊維質のあるものや果物など、日ごろの食生活は気をつけています。
仕事場内を歩いたりして、それなりの運動量はあります。
缶ビール一本を毎日飲んでいますが、喫煙はしていません。
よろしくおねがいします。
(42歳・女)
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