下痢の原因について

30代/女性 - 2018/11/09

水のような下痢の原因について。いつもお世話になっております。先程、急に下痢が出ました。汚い話で恐縮ですが本当に液体のような下痢です。ふとした瞬間に便意を感じお腹がゴロゴロと普段とは違う便意でした。普段、下痢はしない方で（どっちかというと便秘気味）昨日と今朝も普通の便が出ました。この短時間の下痢の原因は何が考えれますでしょうか。今朝、かなり濃厚な手作りギリシャヨーグルト（デリバリー）を食べました。また、このまま放置しててもよろしいでしょうか？その他の症状はありません（腹痛など）お忙しい中恐縮ですが宜しくお願いいたします。