数週間前から頭痛と顔面痛があり薬を飲んでも効かない

40代/女性 - 2018/11/09

数週間前から
頭から肘まで左側に痛みがあります。
右側もたまに痛みはあるのですが主に左側に違和感があります。
左手でスマホなど持つので肩凝りから来るものかと思いマッサージにいったりしているのですが一時的によくなりますが完全には良くなりません。
首も痛くてあまり動きにくいです。
夜もあまり眠れず一度起きてしまうとなかなか寝付けません。
今日現在顔の左半分は鼻が詰まっていたり、こめかみから顎にかけて筋肉痛？のような変な痛みがあります。
かといって揉んでも痛いとかもなく。
頭痛薬を飲んでも効かなくなってきました。

三年前に脳神経外科に同じ症状で行きましたが特に問題ないストレスですねと鼻で笑われてからすぐに病院に行けなくなりました。
またストレスだとしたらどこに行けばいいのかがわかりません。
まずはどうしたらいいか教えてくださると助かります。
よろしくお願いいたします。