熱のない鼻風邪で二日目でだるいです

50代/女性 - 2018/11/11

金曜の夜に鼻がむずむずしてくしゃみが続き、翌日耳鼻咽喉科を受診しました。軽い風邪とのことで、漢方薬で桂枝湯が処方されました。その日は散歩や、買い物に行き、夕方銭湯にも行きました。今日も熱はないけど、だるさがありましたが、散歩30分くらいしたら、疲れてしまいました。熱はないけどだるさがある時は、やはり安静にしてたほうがいいのでしょうか？今日は銭湯はやめました。
私は不安性もあるので、少しでも動けば夜眠れると思って、散歩しました。
明日からの予定が休めない用事があるので、乗りきれるか心配です。
どうかご助言よろしくお願いいたします。対処できなくお恥ずかしいですがすみません。