不眠症

person40代/女性 -

はじめまして宜しくお願い致します
小さい時から毒親(ネグレスト)に育てられて生きてきました
今は家を出て一人で暮らしてますが
基本何が普通なのか何が一般的なのか解らなくなっています

ネグレストの内容
・小学生(低学年)に家事その他をさせておきながら食事や入浴(銭湯料金)の生活費を与えない
・モラハラ
・喘息発作起きようが怪我をしようが病院に一切連れてかない
私はいじめもあったので登校拒否をしながらでも学校を卒業して一人暮らし始めました

元彼の方々
・真面目に働かない
・潔癖症でモラハラキツい
・働きすぎて家に(日本に)いない事が多い
今彼も毒親育ちで経済DV受けている(現在進行形)ので周りの方々から将来的に経済DVになるのではと不安視されている

親は父親は亡くなり母親は離婚して(モラハラが原因)別に暮らしてます
時折訳もなく不安になる精神状態と身体的に
不健康な状態なので(入退院繰り返す)正社員とかは無理ですし
いまはパートで何とか食い繋いでいる状態です

服薬でだいぶましになりました
がマイナスの気持ちが強くて色々過去質にも有るように体調もすぐれません
・エビリファイ
・ロゼレム
・セルトラリン
(頓服)ソルビデム

不眠が特に強く出てますソルビデムを2錠飲めば大丈夫ですが次の日が眠れなくなるの繰り返しで・・・・・
服薬内容変えた方がいいのか教えて下さい

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