外出したら気分が悪くなるのは気温の変化の影響？

70代以上/男性 - 2018/11/14

75歳男性です。
今朝、山歩きのため早朝5時に家を出発しました。
外は思ったより寒く、駅までの途中からなんだか気分が悪いなあと思っていました。
7分ほどで駅に着いたとき、やっぱり気分が悪いと思いました。
寒さの影響かもしれないと思い、念のためリュックに入れていたセーターを着ました。
電車に乗るかどうか迷いましたが、なんとか治まるような気がして、
そのまま乗りましたが念のため山は中止にして街中を歩くことに変更しました。
1時間後には治まり、いつものようにウオーキング（今日は2万歩）が出来ました。
先ほど１５時30分ごろの血圧は1回目の計測が140/73　　二回目が133/75　　でした。
これだけの情報では難しいかもしれませんが、これはやはり家中から外への移動による急激な気温の低下が原因でしょうか。
以前真夏の電車のクーラーで冷やされ、電車を降りると日光で熱せられるを２・３回繰り返したら気分が悪くなり、このときは吐き気や目まいもあったので、
診療所での注射で治ったということがありました。
このときは真っ先に熱中症を気にしましたが、先生の診断は熱中症ではないということでした。
今回は吐き気や目まいまではなく、自然に治りました。
今度出かけるときの注意点などありましたらお教え下さい。
よろしくお願い致します。